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我遺失了我的身體

不知道哪根筋突然秀逗了 居然報名了社區大學的瑜珈課 星期四晚上3個小時 第一次上課時感覺還好 不過是稍稍拉拉筋嘛...當時是這樣認為... 但是第二次上課時似乎不是那麼一回事...我全身都快廢了 第一章手廢篇---雙手張開與肩同高 小指往上翹 大拇指向下翻 雙手開始轉....100下後...再50下.... 第二章小腹篇---躺平將雙手置於頭頂 雙腳掌並攏壓平...抬高10公分...10.9.8.7......1 不能放下....剪刀腳網上抬...1..2..3..4... 剪刀腳往下...1..2..3..4..不能放下...持續抬高10公分.... 10..9..8..7.....我不行了..... 第三章全身篇---挺肩站直...左腳抬...高過腰...右腳 左腳..右腳 搭配雙手...Az.. Az...Az...100下...再來50下... 光這小小的三章我想大家就能體會我的痛苦了 現在的我全身仍痠痛著 四肢加上小腹連睡覺都痠 我簡直是自虐嘛!!!(上課時我心中不停的OS著..) 要不是老師在我眼前又不能太囂張 我實在很想收起我的瑜珈墊閃人勒.... 最後一定要奉勸大家一定要慎重做決定唷!!
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