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80歲的自己

兩天休 3500元 12小時 我對精神醫療的觀念徹底顛覆 而我自己也更了解自己生命的意義 三言兩語無法到近我對這12小時課程的深刻體驗 在自己既有觀念中與個案的關係---僅限N-P-R關係 而在這後現在敘事治療中與個案的聯結---是朋友 這種治療方式甚至認為精神病患可再諮商治療數次的過程中 ----漸漸的不需要藥物來控制病情 很神奇吧!! 所有課程中讓我有最多感動的一段---- 首先老師放了 一段很輕柔舒服的音樂 讓所有夥伴閉上眼睛輕輕的想像自己80歲時的情景 而你可以想像此時你身在何處 身旁傍著你的是誰 不需要擔心它會不會實現 它就是自己內心最渴望80歲的想像 而當自己睜開眼睛時 桌上多了一份信封信紙 老師要我們以剛剛心中所想80歲自己的身份 寫一封給現在的自己(20多歲的我啦) 告訴現在的自己80歲的自己正在何處正在做啥.... 再想想80歲的自己會想要跟現在的自己說說什麼話 可以讚美她勉勵她..... 此刻的我好感動 從來就沒有這樣的體驗 心中80歲的自己 現在26歲的自己 很深很深的體驗很不一樣吧!! 生活不過是故事的連結 而故事是需要分享的 透過說說自己的故事可以讓我們更了解自己的人生 我愛說故事也喜歡聽故事 這個課程我聽到別人與我分享許多 現在也跟大家分享 生活不過是分享 從分享的故事中體會生命的意義 生命是需要讚美與肯定的!!
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